Ergeninizin madde kullanıyor olabileceğine dair işaretler

Ergenlerde madde kullanımına dair neredeyse her uyarı işareti, aynı zamanda ergen olmanın normal bir özelliğidir. Huysuzluk, gizlilik, yeni arkadaşlar, dağınık oda, düzensiz uyku — bunların tümü genel olarak ergenliği tarif eder.

Bu gerçekten zordur ve ebeveynlerin görmezden gelmekle aşırı tepki vermek arasında gidip gelmesinin nedenidir. Sinyali gürültüden ayıran şey tek bir davranış değil, değişimdir: birkaç şeyin haftalar boyunca birlikte, çocuğunuzun alışıldık hâlinden uzaklaşacak biçimde kayması.

Fark edilmesi gereken işaretler

Davranışsal. Yeni ve belirli bir gizlilik — genel ergen mahremiyeti değil, belirli akşamlar veya kişiler hakkında kaçamaklık. Keskin biçimde değişen arkadaş grubu, özellikle eskiler uzaklaşmak yerine bırakılmışsa. Gerçekten sevdiği şeylere ilgisini yitirmek. Notların dik biçimde düşmesi. Para ya da değerli eşyaların kaybolması.

Fiziksel. Kızarmış ya da donuk gözler, kıyafette veya odada alışılmadık kokular, belirgin iştah veya uyku değişiklikleri, koordinasyon bozukluğu, peltek ya da anormal hızlı konuşma, titreme. Sık burun kanaması ya da kalıcı burun tıkanıklığı.

Duygusal. Ergen ölçütlerine göre bile karaktere aykırı ruh hâli dalgalanmaları, olağandışı sinirlilik, paranoya, ya da odaya çekilmenin ötesine geçen bir sönüklük.

Çevresel. Tanımadığınız malzemeler, eksilen alkol, açıklanamayan yeni eşya ya da nakit, veya bir çantaya ya da odaya dair sıradan alan sahipliğinden niteliksel olarak farklı bir savunmacılık.

Listeden daha önemli iki şey var. Birincisi kümelenme — tek bir işaret zayıf kanıttır, beş tanesi birlikte değildir. İkincisi yörünge: iki ay boyunca kötüleşme, kötü geçen on beş günden fazlasını ifade eder.

Ve alternatifleri gözden kaçırmayın. Depresyon, kaygı, zorbalık, biten bir ilişki ve tanı konmamış bir öğrenme güçlüğü bu listenin çoğunu üretebilir. Madde kullanımı birkaç açıklamadan biridir ve doğrudan ona atlamak, gerçek nedeni bulacak olan konuşmayı size kaybettirebilir.

Konuşmayı açmak

Seyircisiz ve süresiz bir an seçin. Yan yana olmak yüz yüzeden iyidir — araba yolculuğu ya da yürüyüş sorgulama dinamiğini ortadan kaldırır.

Suçlamayla değil gözlemle başlayın. "İki aydır çok farklısın ve senin için endişeleniyorum" bir cevaba davet eder. "Uyuşturucu mu kullanıyorsun?" bir inkâra davet eder ve doğru da olsa yanlış da olsa onu alırsınız.

Sorun, sonra susun. İçgüdü sessizliği uyarılarla doldurmaktır. Direnin: sessizlik nutuktan daha çok iş görür.

Bunu bir tartışma sırasında ya da madde etkisi altındayken yapmayın. Bekleyin.

Bildiğiniz konusunda dürüst olun. Bir şey bulduysanız, ağ atmak yerine açıkça söyleyin. Ağ atmak, tahmin ettiğinizi öğretir.

Sonra ne olacağını söyleyin. Felaket sonuçlar korkusu birçok ergeni susturur. "Bilmemektense bilip yardım etmeyi tercih ederim" bir tehditten daha verimli bir başlangıç konumudur.

Size bir şey anlatırlarsa

İlk on saniyede tepki vermeyin. O andaki tepkiniz tüm tabloyu mu yoksa küçültülmüş bir versiyonu mu duyacağınızı belirler.

Durumun biçimini öğrenin. Ne, ne sıklıkla, ne zamandır, yalnız mı başkalarıyla mı, ve önemlisi — bu onlara ne sağlıyor. Ergenlerdeki madde kullanımının çoğu bir işlev görür: kaygıyı yönetmek, uyum sağlamak, bir şeyden kaçmak. İşlev, maddeden daha önemlidir.

Ciddiyeti dürüstçe ayırt edin. Bir partide bir kez denemek, ayakta kalmak için düzenli kullanmaktan farklı bir durumdur ve ikisine aynı tepkiyi vermek inandırıcılığınızı götürür.

Gerektiğinde erken profesyonel yardım alın. Aile hekiminiz makul bir ilk adımdır ve yönlendirebilir. Türkiye'de ALO 191 Uyuşturucu ile Mücadele Danışma ve Destek Hattı Sağlık Bakanlığı'na bağlı olarak 7/24 ve ücretsiz hizmet verir.

Acil yardım alın şüpheli aşırı doz, bilinmeyen madde, ya da intihar düşünceleri veya kendine zarar verme ile birlikte kullanım durumunda. 112'yi arayın.

Riski gerçekten azaltan şeyler

Bağ. En az bir ebeveyniyle yakın hisseden ve onunla konuşabileceğine inanan ergenler daha az kullanır. Elinizdeki en güçlü koruyucu etkendir ve kriz konuşmalarında değil sıradan zamanda inşa edilir.

Net ve sakin beklentiler. Ebeveynleri onaylamadıklarını açıkça söylemiş gençler daha az kullanır — ama ton önemlidir. Sıcak biçimde söylendiğinde korur; tehdit olarak iletildiğinde artık madde ile değil çatışma ile ilgili hâle gelir.

Nerede ve kiminle olduklarını bilmek. Ebeveyn takibi araştırmasındaki nüansa dikkat edin: ebeveynlerin bildiklerinin çoğu çocukların anlatmayı seçtiklerinden gelir, kontrol etmelerinden değil.

Ayık kalmaya değer şeyler. Spor, müzik, bir iş, bir sorumluluk.

Uyku ve ruh sağlığı. Ergen madde kullanımının çoğu kendi kendine ilaçlamadır. İlaçlanan şeyi ele alın.

Telefon izlemenin yeri

Çok az, ve bunu açıkça söylemekte fayda var, çünkü endişeli ebeveynlerin çoğu önce oraya gidiyor.

Ergeninizin mesajlarını okumak size net bir cevap verme olasılığı düşük, fark edilme olasılığı yüksek ve güvenilir biçimde anlatmayı azaltan bir yoldur — oysa anlatmak en güçlü koruyucu etkeninizdir. Gerekçe ve örtük izlemenin gerçekten haklı olduğu dört dar durum izlemek mi gözetlemek mi yazısında.

Bu örüntüyü görüyorsanız, en yüksek değerli adımlar doğrudan bir konuşma ve hekiminizi aramaktır. Yazılım değil.

Özet

• Tek tek işaretler sıradan ergenliktir. Kümelenmeyi ve kötüleşmeyi arayın.
• Alternatifleri değerlendirin — depresyon, zorbalık ve kaygı aynı listeyi üretir.
• Fark ettiğinizle başlayın, sonra susun. Suçlama inkâr üretir.
• Tepkiyi ciddiyete göre ayarlayın.
• Bağ, gözetimin önünde gelen en güçlü koruyucu etkendir.
• Erken yardım alın — aile hekimi ya da ALO 191 (7/24, ücretsiz).